你知道痔疮是怎么来的吗？内痔和外痔有什么区别？#健康科普# 打开新闻客户端 提升3倍流畅度...

如果有朋友发现自己难以入睡，教你一个简单易行的方法：穿着袜子睡觉。 根据《生理人类学期刊》发表的一项研究，穿着袜子睡觉可以显著提高睡眠质量，睡眠效率可以提升7.6%，总睡眠时间平均增加32分钟，同时夜间醒来的次数减少了一半。 你是不是很好奇，为何这小小的袜子，却有助眠的功效？ 一、穿袜子睡觉能睡得更快，还能睡得更香？ 2023年，日本科学家们研究了老年人的睡觉质量，发现有两个身体部位的温度对睡眠质量有很大影响：核心体温与远端体温。 核心体温指的是指躯干、心脏等人体内部核心组织和器官的温度，远端...

人过70，以前吃啥，现在还吃啥，不要刻意禁忌，也不要有意为之。不是不尊重科学，而是到了这个年纪，能吃能喝已经很好。 有些老年人，即使想吃，也只能是看见别人吃了。 不是自己没有，也不是自己不会做，而是70岁以后的自己，不是牙掉了，就是装的假牙了，或者牙齿不给力，自己咬不动了，只饱饱眼福罢了。 所以，70岁以后，顺其自然一点，想吃啥就吃，不胡吃海喝就行，不吃太饱就好。若是吃太饱了，撑着难受。 70岁以后，想吃啥就吃，最好是买好食材回家里自己做，干净卫生。 铁定食物除外，听医生的话，其他的，以前怎样...

六月，喀什的太阳逐渐火辣，和太阳一样火辣的还有大巴扎里成群结队的羊的屁股。 每年进入旅游旺季，大巴扎的羊们先行一步集体接客，来访的游客不为别的，只为用手宠幸它们的屁股。 普通游客去新疆，无非为了炫羊肉串和手抓饭，而有特殊癖好的游客，全奔着拍羊屁股去了。 当地的阿訇怎么也想不到摸羊屁股会成为新的旅游热点，对这些游客来说摸羊屁股甚至比帕米尔高原的风景还诱人。 去喀什我只干一件事，拍羊屁股力压其他选项拔得桂冠。 一位叫影子_Ray的网友说：“来喀什一定要来体验刀郎羊的羊屁股，弹弹的摸到停不下来。大巴...

Hello～今天是准备去村里住的咔咔！ 不知道有没有朋友和我一样很喜欢乡村旅行的，平淡快乐的田园生活真的很令人放松，既有秀丽的风光，也有独特的烟火气。 ⬆️新昌西溪村口 “结庐在人境，而无车马喧。”似乎中国人对于隐居和田园是本能向往的，到一定阶段仿佛会血脉觉醒一般。 很多深受大家喜爱的乡村在保留“自然味”和“乡野趣”的情况下，也渐渐变成了很多年轻人喜爱的样子，精品民宿、咖啡馆、特色餐馆已经随处可见了。 ⬆️新昌镜岭老街 找个周末开车去周边的小乡村里露营、野餐、徒步，体验感蛮好的。 在乡村旅游很...

上期回顾，双色球24064期开出奖号：红球060817182830，蓝球05。当期红球号码大小比为4:2，三区比为3:2:3，奇偶比为1:5。本期红球开出重号28，未开出连号1718。蓝球开出小奇数球05。 双色球红球分析： 上期三区比为2:2:2 一区【01-11】：上期开出奖号2枚0608，近10期开出号码22个，其中奇数开出11个，偶数开出11个，综合看一区较热，其中奇、偶数号码出现频率较均，本期关注一区。精选3码：021011。 二区【12-22】：上期开出奖号2枚1718，近10期开...

上期回顾，双色球24064期开出奖号：红球060817182830，蓝球05。当期红球号码大小比为4:2，三区比为3:2:3，奇偶比为1:5。本期红球开出重号28，未开出连号1718。蓝球开出小奇数球05。 红球012路分析如下： 龙头凤尾分析： 上期龙头01，龙头最近10期012路比为2：5：3，综合分析1路球较热，本期关注0路优势开出，本期参考：03。 上期凤尾28，凤尾最近10期012路比为3：3：4，综合分析2路球较热，本期关注2路优势开出，本期参考：32。 上期012路比为3:1:2...

【菲占岛礁方向，解放军075攻击舰、071坞登舰准备好了】6月14日，有卫星图像显示，一艘解放军075型两栖攻击舰抵达了南海渚碧礁附近海域（图1）。另外，6月13日，一艘071型综合登陆舰还在仙宾礁西北约10公里处海域（图2）。 这两艘都是解放军的大船，而且都是两栖登陆作战的大杀器。 其中，075型两栖攻击舰满载排水量超过了4万吨，可搭载直升机、气垫艇、坦克、装甲车辆等登陆作战用装备，拥有很强的立体登陆作战能力，以及优秀的制空、制海能力。它目前所在的渚碧礁，距离菲占中业岛仅有20多公里。 而0...

最近这国际上是真不太平。虽说现在是百年未有之大变局，但现在各国领导人的安危，还真让人有点担心。 继伊朗总统之后，又一位领导人因为坠机事件遇难了。根据相关媒体报道，日前，马拉维“失联”的直升机确认坠毁，其上的副总统奇利马以及多位政府高官全部遇难。联合国也对此表示了哀悼。 但值得注意的是，这次马拉维飞机失事，美国和以色列的反应相当耐人寻味，在马拉维开始搜救时，这两国更是第一时间提供了搜救援助。这和此前伊朗总统坠机，美以的反应形成了鲜明的对比，让人不得不怀疑，美以的动机。 事实上，马拉维虽然是个非洲...

5月31日，新东方（EDU.N）创始人、东方甄选CEO俞敏洪在做客物美创始人张文中直播间时说道：“东方甄选现在做得乱七八糟，没有任何提建议的本领。”此番言论立即登上热搜并引发热议。自5月31日至6月6日收盘，东方甄选股价下跌了21.84%。 6月7日凌晨，俞敏洪在抖音发布公开信，向东方甄选（1797.HK）的客户、股东和投资者道歉。当日，东方甄选股价企稳回升，涨幅2.41%，报收15.32港元/股，市值158亿港元。 他称自己此前在直播间说的“东方甄选做得乱七八糟”，只是和朋友之间谦虚的表达，...